ЛЕНТА
ИНТЕРЕСНО ПОЧИТАТЬ

Вредно ли спать с мокрой головой?

Вредно ли спать с мокрой головой?

Когда Вы принимаете душ на ночь, то, возможно, озадачивались вопросом: вредно ли ложиться спать с мокрыми волосами. Возможно, Вы слышали, что можете от этого заболеть, а также повредить ваши волосы и кожу головы. Что из этого правда?
Предположение, что вы можете заболеть, похоже, пришло из далекого прошлого, когда люди могли продрогнуть в холодной спальне и подхватить простуду. Однако, в настоящее время для этих беспокойств нет никаких оснований. Это правда, что в зимние месяцы Вам проще подхватить простуду. Но, в соответствии с последними научными данными, Вы не можете заболеть, просто замерзнув, для этого требуется наличие вирусной инфекции.
К другим предрассудкам по поводу мокрых волос относится предположение, что болезнетворные бактерии при этом наполняют вашу подушку. Но подобные микроорганизмы не появляются внезапно, и просто так Вы не заболеете, если Ваша подушка будет слегка влажной ночью.
Однако, есть одно исключение. Некоторые исследования показывают, что подушки, сделанные из синтетических материалов, могут провоцировать астму, а также есть риск проявления аллергии от плесени и грибков. Эти микроорганизмы лучше чувствуют себя во влажной среде. То же относится и к пылевым клещам. Не существует явных свидетельств того, что люди, спящие с влажными волосами, больше подвержены симптомам астмы, так что подобные опасения по большей части теоретические. Но если вы просыпаетесь с заложенным носом, слезящимися и зудящими глазами, проблемами с дыханием или другими симптомами аллергии и астмы, Вам следует простирывать Ваши наволочки и простыни, по крайней мере, раз в неделю в горячей воде, чтобы снизить вероятность контакта с потенциальными раздражителями.
Что касается здоровья Ваших волос и кожи, существует некоторые реальные вероятности по-поводу беспокойства относительно утяжеленных локонов водой. Действительно, со временем, если Вы спите с мокрыми волосами в течение нескольких дней или месяцев, вода может разрушать защитный слой волосяных фолликул, называемых кутикулой. В какой-то момент кутикула разрушается, и вода может проникнуть внутрь и повредить внутреннее ядро фолликула. Подобные нарушения могут привести к ломкости волос, а также снижению их блеска и эластичности. Однако, это практически несущественно для Ваших волос в сравнении с расчесыванием, сушкой феном, окрашиванием или ультрафиолетовым излучением солнца, которые могут повредить волосы значительно сильнее.Если Вы спите на боку или на животе, влажные волосы, пропадающие между подушкой и кожей лица, могут вызывать некоторое раздражение. Также, испарение воды с Ваших волос может провоцировать иссушение кожи лица и головы.Но большое количество людей, которые спят с влажными волосами, похоже, не испытывают особых проблем. Более того, в определенных случаях, влажные волосы могут быть полезны для засыпания. Одно из исследований показало, что охлаждение головы вечером помогает успокоить метаболическую активность мозга и, таким способом, ускоряет засыпание и предотвращает храп.
Действительно, существуют некоторые незначительные риски, связанные со сном с влажными волосами, но в сравнении с другими опасениями за здоровье, они не заслуживают столь пристального внимания.
РЕКЛАМА
ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ?
Почему глазам не страшен мороз?
Когда ударяет мороз мы спешим надеть варежки, чтобы не обморозить руки, и завязать шарф повыше, чтобы...>>
Как спокойно путешествовать с домашним питомцем
Если у вас появилась необходимость в путешествии с кошкой или собакой, прочтите наши рекомендации, о том,...>>
Как не простыть в офисе под кондиционером?
В связи с явно заметным изменением климата уже невозможно представить современный офис или жильё без...>>
Почему во время грозы нельзя принимать душ и мыть посуду?
Синоптики не устают предупреждать, что некоторые явления погоды могут быть смертельно опасны, в частности...>>
Чем лечить потрескавшиеся губы?
В Интернете вы можете найти множество «теорий заговоров» относительно бальзамов для губ, некоторые из них...>>
Как часто следует мыть волосы?
Волосы каждого человека уникальны, поэтому не существует правильных или неверных ответов о том, как часто их...>>
Скучать полезно, если делать это правильно
Если Вы находитесь в поисках гениальной идеи, попробуйте сначала поскучать.Такой вывод сделан в...>>
Спасают ли кактусы от вредного излучения?
Большинство кактусов обитает в регионах с засушливым климатом. Безжалостное солнце обрушивает на них фонтаны...>>
Еда для здоровья сердца. Часть 2
Питание и здоровье сердца тесно связаны. Из этой заметки вы узнаете о полезной для вашего сердца пище.Это...>>
9 продуктов для здоровья кожи
Вот было бы здорово не использовать фильтры в Инстаграмме и хвастаться натуральным сиянием кожи в реальной...>>
Привычки, которые Вас старят
Многие хотят остановить процесс старения, но не хотят использовать косметологические инъекции. Описываемые...>>
Успех и богатство - в ваших генах
Правильные гены могут определять успех в вашей жизни.Согласно последнему исследованию, успешность может быть...>>
Какие продукты можно хранить десятилетиями?
У многих в доме есть «неприкосновенный запас». Причина у каждого своя: кто-то создает его на период дачной...>>
Почему звёзды не падают?
Что мы увидим, если посмотрим вверх? Потолок, если мы дома, или небо, если мы на улице. А что такое «низ»?...>>
Почему в жару клонит в сон?
В некоторых странах с жарким климатом существует традиция – сиеста. Учёные озадачились и решили выяснить:...>>
Почему трюфели ищут свиньи и собаки?
Сегодня трюфели в основном выращивают искусственно. Лидером по производству белых является итальянский...>>
Избыток свободного времени уменьшает ощущение счастья
Понятие счастья при его достаточно объективной трактовке всё-таки субъективно для конкретного человека....>>
Еда для здоровья сердца. Часть 1
Питание и здоровье сердца тесно связаны. Из этой заметки вы узнаете о полезной для вашего сердца пище. ...>>
Кудрявая шевелюра хорошо защищает от солнечного удара
Учёные с помощью экспериментов показали, что волосы помогают поддерживать нормальную температуру головы даже...>>
Как победить сонливость и хандру в зимние хмурые дни?
В холодное время года многих одолевает грусть и усталость, а других почти всё время клонит в сон, причём...>>
Действительно ли перекус перед сном приводит к ожирению?
Если вы ужинаете за несколько часов до сна или очень активны вечером, то небольшой перекус перед тем, как...>>
Почему люди мёрзнут по-разному?
Давно подмечено, что люди по-разному реагируют на холод: в одинаковых условиях кто-то буквально дрожит от...>>
РЕКЛАМА
ПРОГНОЗ ПОГОДЫ


Установите себе на сайт

НОВОСТИ
ОПАСНЫЕ ЯВЛЕНИЯ


Установите себе на сайт

САМОЧУВСТВИЕ


Установите себе на сайт

РЕКЛАМА
КОНТАКТЫ