ЛЕНТА
ИНТЕРЕСНО ПОЧИТАТЬ

Ругаться полезно для здоровья


Известно, что ругательства имеют плохую репутацию, но они не всегда относятся к проявлению агрессии или ошеломляюще негативному поведению. Фактически же, браниться полезно для вашего ума и тела.
Ругайтесь - и увеличивайте свою выносливость
Было проведено интересное исследование, в котором испытуемых просили опустить руку в леденяще холодную воду и держать там как можно дольше. В ходе эксперимента было установлено удивительное: испытуемые, которые использовали повторяющиеся бранные выражения, могли держать руки под водой дольше и утверждали, что чувствовали меньше боли чем, когда повторяли нейтральные слова. Участники эксперимента субъективно испытывали различные болевые ощущения, когда ругались и когда нет. Теория, что брань помогает, имеет родство с ответом организма на установку «борись или беги», в результате которого возрастает частота сердечных сокращений, и большее количество адреналина выбрасывается в кровь. Это два физиологических ответа организма, которые делают нас более терпимыми к боли. Так что, в следующий раз, когда вы ударитесь ногой о диван, не стесняйтесь отругать его как следует – вам станет легче.
Своевременная брань помогает в облегчении стресса
Боретесь со сложной работой? Давайте, не стесняйтесь, скажите, что вы действительно думаете о ней! Исследования показывают, что люди тяжелее переживают стресс и хуже работают, когда в стрессовой ситуации им запрещено браниться. Это явление было обнаружено в результате исследования работы пилотов самолетов и хирургов в операционных. Пилоты и хирурги, которым было разрешено браниться во время стрессовых ситуаций, лучше восстанавливались в сравнении с пилотами и хирургами, которым было запрещено ругаться. Таким образом, пара ругательств поможет «выпустить пар» и довести работу «до ума».
Брань в спортзале сделает вас сильнее
Знаете ли Вы, что упражнения для развития силы будут даваться значительно легче, если вы бранитесь. Это временно увеличивает силу и устойчивость к физическим нагрузкамЕсли вы окажетесь в ситуации, которая требует от вас повышенной выносливости, попробуйте выругаться тем, что у вас в голове, и увидите, что все будет даваться вам легче.

ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ?
Еда для здоровья сердца. Часть 2
Питание и здоровье сердца тесно связаны. Из этой заметки вы узнаете о полезной для вашего сердца пище. Это вторя часть материала... >>
Еда для здоровья сердца. Часть 1
Питание и здоровье сердца тесно связаны. Из этой заметки вы узнаете о полезной для вашего сердца пище... >>
Скоро учиться будет не нужно
Научная фантастика стала реальностью: ученые перенесли воспоминания между двумя животными и «пролили свет» на то... >>
Инопланетяне среди нас
Около 540 миллионов лет назад живые организмы на Земле существенно изменились: если раньше на планете доминировали простые... >>
Для чего нужны шторы?
Может быть сейчас самое время инвестировать в темные шторы? В недавно опубликованном исследовании была обнаружена заметная связь... >>
Как снизить давление без лекарств
При повышенном кровяном давлении консультация доктора необходима. Однако, также есть проверенные простые и безопасные способы... >>
Лекарство от старости
В 2015 году в Гарварде начались попытки омоложения мышей, используя генную терапию и мощный ген-корректирующий инструмент CRISPR... >>
Как сохранить мозг здоровым
Мозг — загадочная штука. Его сложная структура поражает и продолжает оставаться предметом изучения для исследователей... >>
За двумя зайцами погонишься...
Многие знают миф про римского императора Юлия Цезаря, который мог делать 5 дел одновременно. Но помогает ли это в реальной... >>
Почему мужчинам болеть тяжелее, чем женщинам?
В споре, какой пол — сильный, неизбежно появляется так называемая «простуда мужчин». Сейчас очень популярна теория... >>
Грязнейшие вещи, которые вы трогаете каждый день
Сложно найти микробиолога, который не порекомендует не есть на стульчаке туалета. Каждый опасается подцепить фекальную инфекцию... >>
А выключен ли утюг?
Отпуск предназначен для того, чтобы отдохнуть и расслабиться, но иногда это сделать не получается. Для большинства людей... >>
Веселье без похмелья: возможно?
Праздники? Праздники! праздники…. Предположительно от 75 до 80 процентов людей страдают похмельем даже после нескольких... >>
Романтический ужин: что добавит страсти?
Романтический ужин – это прекрасно, особенно когда вы решили приготовить что-то особенное. Какой же лучший рецепт для страсти?... >>
Ругаться полезно для здоровья
Известно, что ругательства имеют плохую репутацию, но они не всегда относятся к проявлению агрессии или ошеломляюще негативному... >>
Кто умнее: кошки или собаки?
Наука теперь может ответить точно Они могут погрызть ваши ботинки, случайно написать на ковер, но как оказывается... >>
РЕКЛАМА
ПРОГНОЗ ПОГОДЫ


Установите себе на сайт

РЕКЛАМА
ОПАСНЫЕ ЯВЛЕНИЯ


Установите себе на сайт

РЕКЛАМА
САМОЧУВСТВИЕ


Установите себе на сайт

КОНТАКТЫ