ЛЕНТА
ИНТЕРЕСНО ПОЧИТАТЬ

Может ли рассол вылечить похмелье?


Здесь мы расскажем все о том, что нужно знать перед тем, как залпом выпить рассол из банки в холодильнике.
Утром Вы просыпаетесь с раскалывающейся головой и пересохшим ртом после ночи, когда выпили один (ну, или более) лишних рюмок алкоголя, и Вы, наверняка, захотите быстро избавиться от похмелья и вспомните о старом способе лечения — огуречном или капустном рассоле.
По мнению некоторых докторов, соль, находящаяся в рассоле, позволяет восполнить дефицит электролитов, теряющихся во время употребления спиртного, восстановление баланса которых заставляет головную боль исчезнуть. Но неужели снять симптомы похмелья можно просто хлебнув рассола из холодильника?
Скорее всего, нет. Главная вещь, которую надо понять о похмелье, что оно обычно происходит из-за обезвоживания и недостатка сна. Таким образом, действительно, соленый рассол может помочь с восполнением электролитов, утраченных в результате усиленного мочеиспускания или даже рвоты предыдущей ночью. Но употребление рассола утром не заставит похмелье исчезнуть, если Вы не выпьете много воды и хорошо не выспитесь.
Алкоголь действует как диуретик, что означает, «по-маленькому» Вы будете бегать чаще, чем обычно. Конечно, Вы теряете электролиты во время усиленного мочеиспускания, но нельзя недооценивать факт дефицита воды. Когда Вы теряете воду, Вам необходимо восполнять ее в течение продолжительного времени. К примеру, рекомендуется употребление сочетания целого стакана воды с каждым алкогольным напитком. Такая хитрость уменьшит силу будущего похмелья.
Однако, единственный действительно работающий способ не испытать похмелье — это не пить слишком много. Определение «не слишком» -это одна порция алкогольного напитка для женщин и две порции для мужчин. Конечно же это нереально, когда речь идет о праздниках или днях рождения. Поэтому, лучшее, что Вы можете сделать в этот период для себя - это выпивать большое количество воды.
Если во время вечеринки вы еще любите потанцевать, то на выручку могут прийти спортивные напитки. Они имеют специфический состав для регуляции баланса электролитов у спортсменов. Считалось, что рассол может сделать тоже самое. Однако, в 2014 году было проведено небольшое исследование, в котором принимали участие бегуны, с целью определить, действительно ли употребление рассола пред упражнениями предупреждает развитие спазмов в мышцах после тренировки. Исследование не показало какой-либо разницы между употреблением рассола и простой воды при той же интенсивности упражнений. То есть, рассол не может заменить спортивные напитки при тренировках.
Рассол не навредит, если Вы верите в его чудотворную силу. Но не забудьте запить рассол несколькими чашками воды, принять ибупрофен или аспирин и хорошо выспаться.

ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ?
Как избавиться от боли в колене?
У Вас артрит колена? Болезненные инъекции - не единственное решение проблемы. Немедикаментозные способы тоже могут быть полезны... >>
9 продуктов для здоровья кожи
Вот было бы здорово не использовать фильтры в Инстаграмме и хвастаться натуральным сиянием кожи в реальной жизни. Оказывается... >>
Почему морщины могут быть полезны?
Несмотря на то, что индустрия красоты ищет способы искоренить их, исследования показывают, что морщинки могут быть позитивной... >>
Что делает мужчину привлекательным?
Мужчина может быть привлекателен своими кудрявыми светлыми волосами, или надев дорогой костюм, но отбросьте все это в сторону... >>
10 привычек, которые разрушают здоровье кишечника.
Если вы страдаете от перепадов настроения, частых простуд или вы никак не можете сбросить вес, то все это может быть связано с... >>
10 привычек, которые разрушают здоровье кишечника.
Если вы страдаете от перепадов настроения, частых простуд или вы никак не можете сбросить вес, то все это может быть связано с... >>
Обгорели на солнце до хрустящей корочки? Что делат
В совершенном мире мы бы помнили, что необходимо использовать каждый день солнцезащитный крем, повторно наносить его каждые два... >>
Еда для здоровья сердца. Часть 2
Питание и здоровье сердца тесно связаны. Из этой заметки вы узнаете о полезной для вашего сердца пище. Это вторя часть материала... >>
Еда для здоровья сердца. Часть 1
Питание и здоровье сердца тесно связаны. Из этой заметки вы узнаете о полезной для вашего сердца пище... >>
Скоро учиться будет не нужно
Научная фантастика стала реальностью: ученые перенесли воспоминания между двумя животными и «пролили свет» на то... >>
Инопланетяне среди нас
Около 540 миллионов лет назад живые организмы на Земле существенно изменились: если раньше на планете доминировали простые... >>
Для чего нужны шторы?
Может быть сейчас самое время инвестировать в темные шторы? В недавно опубликованном исследовании была обнаружена заметная связь... >>
Как снизить давление без лекарств
При повышенном кровяном давлении консультация доктора необходима. Однако, также есть проверенные простые и безопасные способы... >>
Лекарство от старости
В 2015 году в Гарварде начались попытки омоложения мышей, используя генную терапию и мощный ген-корректирующий инструмент CRISPR... >>
Как сохранить мозг здоровым
Мозг — загадочная штука. Его сложная структура поражает и продолжает оставаться предметом изучения для исследователей... >>
За двумя зайцами погонишься...
Многие знают миф про римского императора Юлия Цезаря, который мог делать 5 дел одновременно. Но помогает ли это в реальной... >>
РЕКЛАМА
ПРОГНОЗ ПОГОДЫ


Установите себе на сайт

ПАРТНЕРЫ
РЕКЛАМА
ОПАСНЫЕ ЯВЛЕНИЯ


Установите себе на сайт

РЕКЛАМА
САМОЧУВСТВИЕ


Установите себе на сайт

КОНТАКТЫ