ЛЕНТА
ИНТЕРЕСНО ПОЧИТАТЬ

Почему плакать полезно для здоровья?


Несмотря на то, по какому поводу люди плачут, в большинстве случаев плакавшие отмечают, что после плача им становится легче. В чём же дело? Попробуем разобраться!
Над верхним углом глаза, под бровью, у человека находится слёзная железа. Размером она небольшая, около 1,5 см, но способна вырабатывать буквально потоки слёз. В обычном «режиме» слёзы омывают глаза, поддерживая их в чистоте. Когда мы моргаем, веки распределяют слезу тонким слоем по поверхности глаза. Если в глаз попадает соринка или пыль, то слёзы уже потекут потоком, чтобы смыть пылинки с поверхности глаза. Слёзы уже не вытекают по протокам, а переполняют веки и текут по лицу. Но это – гигиеническая функция.
А вот когда мы плачем, слёзы вызваны сильными эмоциями или болью. Чаще всего люди плачут от грусти, обиды или гнева, от страха, но бывают и слёзы радости. В чём же назначение этих слёз? Слёзы в основном состоят из воды, жиров, соли и бикарбоната натрия (пищевой соды). Поэтому слёзы, текущие по нашим щекам, имеют солоноватый вкус.
Когда мы испытываем сильные эмоции или боль, наш мозг вырабатывает вещества, сигнализирующие о возбуждении или вредном стрессе – дистрессе, в ответ на эти сигналы организм продуцирует специальные стрессовые гормоны. Учёные, занимавшиеся проблемой плача, обнаружили в слёзной жидкости некоторые из этих сигнальных веществ и стрессовых гормонов. Получается, что слёзы помогают нам избавиться от избытка веществ, образующихся в результате сильных эмоций. По мере того, как эти вещества выводятся, мы начинаем успокаиваться.
Многие замечают, что после того, как они поплачут, ощущают некий прилив свежести. Конечно, не стоит плакать дни и ночи напролёт, но иногда выплакать свои эмоции совсем не вредно, а очень даже полезно для нашего здоровья.

ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ?
Запах кофе стимулирует мозг
Употребление кофе имеет свои преимущества: несколько чашек в день могут защитить ваше сердце, также исследования показывают... >>
Много ли соли мы употребляем?
Соль делает пищу вкуснее, но эксперты-диетологи скажут Вам: «ни в коем случае!» Однако, новейшие обширные исследования... >>
Действительно ли комнатные растения очищают воздух
Растения играют существенную роль в жизни человека. Путем фотосинтеза они преобразуют углекислый газ, который мы выдыхаем... >>
Привычки, которые Вас старят
Многие хотят остановить процесс старения, но не хотят использовать косметологические инъекции. Описываемые ниже привычки невольно... >>
Как часто следует мыть волосы?
Волосы каждого человека уникальны, поэтому не существует правильных или неверных ответов о том, как часто их необходимо мыть... >>
9 продуктов в помощь иммунитету
Витамин С имеет репутацию вещества, улучшающего самочувствие, так что не будет удивительным, если список продуктов для поддержки... >>
Успех и богатство - в ваших генах
Правильные гены могут определять успех в вашей жизни. Согласно последнему исследованию, успешность может быть запрограммирована... >>
Растения, которые отпугивают мух и комаров
Попробуйте вырастить эти растения у себя в саду или в горшке на подоконнике, и они помогут насладится летом без комаров... >>
Как победить стресс?
Жизнь современного человека неизменно сопряжена со стрессом. Как помочь себе в его преодолении - вот несколько советов... >>
Как избавиться от боли в колене?
У Вас артрит колена? Болезненные инъекции - не единственное решение проблемы. Немедикаментозные способы тоже могут быть полезны... >>
9 продуктов для здоровья кожи
Вот было бы здорово не использовать фильтры в Инстаграмме и хвастаться натуральным сиянием кожи в реальной жизни. Оказывается... >>
Почему морщины могут быть полезны?
Несмотря на то, что индустрия красоты ищет способы искоренить их, исследования показывают, что морщинки могут быть позитивной... >>
РЕКЛАМА
ПРОГНОЗ ПОГОДЫ


Установите себе на сайт

ПАРТНЕРЫ
РЕКЛАМА
ОПАСНЫЕ ЯВЛЕНИЯ


Установите себе на сайт

РЕКЛАМА
САМОЧУВСТВИЕ


Установите себе на сайт

ПАРТНЕРЫ
РЕКЛАМА
КОНТАКТЫ