ЛЕНТА
ИНТЕРЕСНО ПОЧИТАТЬ

Ругаться полезно для здоровья.

Ругаться полезно для здоровья.

Известно, что ругательства имеют плохую репутацию, но они не всегда относятся к проявлению агрессии или ошеломляюще негативному поведению. Фактически же, браниться полезно для вашего ума и тела.Ругайтесь - и увеличивайте свою выносливость
Было проведено интересное исследование, в котором испытуемых просили опустить руку в леденяще холодную воду и держать там как можно дольше. В ходе эксперимента было установлено удивительное: испытуемые, которые использовали повторяющиеся бранные выражения, могли держать руки под водой дольше и утверждали, что чувствовали меньше боли чем, когда повторяли нейтральные слова. Участники эксперимента субъективно испытывали различные болевые ощущения, когда ругались и когда нет. Теория, что брань помогает, имеет родство с ответом организма на установку «борись или беги», в результате которого возрастает частота сердечных сокращений, и большее количество адреналина выбрасывается в кровь. Это два физиологических ответа организма, которые делают нас более терпимыми к боли. Так что, в следующий раз, когда вы ударитесь ногой о диван, не стесняйтесь отругать его как следует – вам станет легче.Своевременная брань помогает в облегчении стресса"
Боретесь со сложной работой? Давайте, не стесняйтесь, скажите, что вы действительно думаете о ней! Исследования показывают, что люди тяжелее переживают стресс и хуже работают, когда в стрессовой ситуации им запрещено браниться. Это явление было обнаружено в результате исследования работы пилотов самолетов и хирургов в операционных. Пилоты и хирурги, которым было разрешено браниться во время стрессовых ситуаций, лучше восстанавливались в сравнении с пилотами и хирургами, которым было запрещено ругаться. Таким образом, пара ругательств поможет «выпустить пар» и довести работу «до ума».Брань в спортзале сделает вас сильнее"
Знаете ли Вы, что упражнения для развития силы будут даваться значительно легче, если вы бранитесь. Это временно увеличивает силу и устойчивость к физическим нагрузкамЕсли вы окажетесь в ситуации, которая требует от вас повышенной выносливости, попробуйте выругаться тем, что у вас в голове, и увидите, что все будет даваться вам легче.
РЕКЛАМА
ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ?
Опасна ли микроволновка?
Приготовление пищи в микроволновой печи очень удобно, потому как просто и невероятно быстро. Однако, большое...>>
Как не заболеть на отдыхе
Следуйте трем простым советам, и вы не проведете праздник с насморком. Сделайте ваш отдых приятным!Вот и...>>
Почему люди сплетничают?
Несмотря на старую пословицу: «Если не можешь сказать ничего хорошего – лучше молчи», все люди любят...>>
10 привычек, которые разрушают здоровье кишечника. Часть 1
Если вы страдаете от перепадов настроения, частых простуд или вы никак не можете сбросить вес, то все это...>>
Веселье без похмелья: возможно?
Праздники? Праздники! праздники…. Предположительно от 75 до 80 процентов людей страдают похмельем даже после...>>
Почему люди мёрзнут по-разному?
Давно подмечено, что люди по-разному реагируют на холод: в одинаковых условиях кто-то буквально дрожит от...>>
Когда лучше принимать душ: утром или вечером?
В летнее время, когда воздух обычно мягкий и увлажненный, ваша кожа редко бывает высушенной, даже если вы...>>
Романтический ужин: что добавит страсти?
Романтический ужин – это прекрасно, особенно когда вы решили приготовить что-то особенное. Какой же лучший...>>
Как снизить уровень холестерина: факты и домыслы
Холестерин - это воскоподобное жирное вещество, которое присутствует во всех клетках нашего тела. Холестерин...>>
Как сохранить мозг здоровым
Мозг — загадочная штука. Его сложная структура поражает и продолжает оставаться предметом изучения для...>>
Как заставить гостей думать, что у Вас дома чисто
Эти маленькие хитрости помогут вашему дому выглядеть аккуратным и чистым (даже если он, по-секрету, в...>>
Люди смогут отращивать конечности
Люди смогут однажды получить возможность отращивать части своих тел,благодаря ДНК-переключателю, который...>>
А выключен ли утюг?
Отпуск предназначен для того, чтобы отдохнуть и расслабиться, но иногда это сделать не получается. Для...>>
Грязнейшие вещи, которые вы трогаете каждый день
Сложно найти микробиолога, который не порекомендует не есть на стульчаке туалета. Каждый опасается...>>
Скучать полезно, если делать это правильно
Если Вы находитесь в поисках гениальной идеи, попробуйте сначала поскучать.Такой вывод сделан в...>>
10 привычек, которые разрушают здоровье кишечника. Часть 2
Если вы страдаете от перепадов настроения, частых простуд или вы никак не можете сбросить вес, то все это...>>
Еда для здоровья сердца. Часть 1
Питание и здоровье сердца тесно связаны. Из этой заметки вы узнаете о полезной для вашего сердца пище. ...>>
Как снизить давление без лекарств
При повышенном кровяном давлении консультация доктора необходима. Однако, также есть проверенные простые и...>>
Еда для здоровья сердца. Часть 2
Питание и здоровье сердца тесно связаны. Из этой заметки вы узнаете о полезной для вашего сердца пище.Это...>>
Почему похмелье с возрастом становится тяжелее?
Во времена бурной молодости вы могли выпить столько пива, что им можно было напоить небольшую ирландскую...>>
Как правильно одеться в холодную погоду?
Несмотря на факт глобального потепления по-прежнему актуальной остаётся тема правильной одежды для зимы. Как...>>
Как стать догожителем?
На нашей планете есть так называемые «голубые» зоны с аномальной концентрацией долгожителей. Это остров...>>
РЕКЛАМА
ПРОГНОЗ ПОГОДЫ


Установите себе на сайт

ПАРТНЕРЫ
РЕКЛАМА
ОПАСНЫЕ ЯВЛЕНИЯ


Установите себе на сайт

САМОЧУВСТВИЕ


Установите себе на сайт

ПАРТНЕРЫ
РЕКЛАМА
КОНТАКТЫ